Алена Максимюк - сертифицированный учитель Bikram, создательница и руководитель студии Hot Yoga Нижний Новгород. Многолетний опыт в качестве учителя и ученика: Алена постоянно повышает свой уровень практики на тичерз тренингах и затем передает этот опыт ученикам в НН. Повезло и нашему городу - Алена гостит в нашей студии и даст несколько классов и главное - семинар по отстройке поз.
Мы начнем 25 октября в 13:00 и за 3 часа пройдемся по каждой из 26 асан Бикрам серии. Мы разберём на примере учеников правильные вход и выход из асан. Рассмотрим распространенные ошибки и подберем решения для каждого участника. Научимся запирать колено, правильно вытягиваться и правильно дышать в асанах. Если у вас есть болевые ощущения во время занятий - узнаем, в чем причина, и как исправить ошибку.
Семинар подходит для любого уровня подготовки:
- если вы новичок - это ваш шанс сразу понять суть практики и каждой асаны
- если вы продолжающий практик - возможность погрузиться в практику глубже и проверить свои асаны
- если вы челленджист - это ваш must visit, который даст ощутимый качественный прогресс в будущем челлендже и практике!
Стоимость - 1500 рублей
25 октября, 13:00 – 16:00
Количество мест строго-ограничено. Предварительная запись и предоплата обязательны! По телефону +7 (952) 388-88-96, в директ или в студии.