Присоединяйтесь к практикуму, который откроет перед вами силу и глубину интенсивного дыхания — методику, завоевавшую доверие и сердца тысяч людей по всему миру. Настоящее и живое погружение в процесс трансформации!
21 и 22 октября 2023. 18:00 — 20:00
Стоимость за 2 дня - 3000 рублей.
Всего 10 мест в группе. Записаться за интенсив - http://bikramyogaspb.ru/abonements
Что такое Интенсивное Дыхание?
Техника Интенсивного Дыхания подразумевает быстрое дыхание через нос под музыкальное сопровождение, без паузы между вдохом и выдохом. Сам процесс занимает около полутора часов.
Для чего применяется Интенсивное Дыхание?
Используя эту технику вы сможете освободить ваше тело от внутренних зажимов, улучшить свой сон, состояние дыхания и других важных физиологических функций, улучшить обмен веществ, ускорить и улучшить процесс снижения веса, прояснить ваши жизненные цели и найти оптимальные пути их достижения и еще много других ценных и трансформирующих моментов.
Есть ли у метода Интенсивного Дыхания противопоказания?
Метод интенсивного дыхания имеет минимум абсолютных противопоказаний:
Психиатрические проблемы
Эпилепсия
Беременность
Период Кормления
Возраст до 18 лет
Тем не менее существуют относительные противопоказания, поэтому необходима предварительная консультация.
Ведущий практики - Захар Харченко, сертифицированный специалист по данному методу.
21 и 22 октября 2023. 18:00 — 20:00
Стоимость за 2 дня - 3000 рублей.
Всего 10 мест в группе. Записаться за интенсив - http://bikramyogaspb.ru/abonements
Что такое Интенсивное Дыхание?
Техника Интенсивного Дыхания подразумевает быстрое дыхание через нос под музыкальное сопровождение, без паузы между вдохом и выдохом. Сам процесс занимает около полутора часов.
Для чего применяется Интенсивное Дыхание?
Используя эту технику вы сможете освободить ваше тело от внутренних зажимов, улучшить свой сон, состояние дыхания и других важных физиологических функций, улучшить обмен веществ, ускорить и улучшить процесс снижения веса, прояснить ваши жизненные цели и найти оптимальные пути их достижения и еще много других ценных и трансформирующих моментов.
Есть ли у метода Интенсивного Дыхания противопоказания?
Метод интенсивного дыхания имеет минимум абсолютных противопоказаний:
Психиатрические проблемы
Эпилепсия
Беременность
Период Кормления
Возраст до 18 лет
Тем не менее существуют относительные противопоказания, поэтому необходима предварительная консультация.
Ведущий практики - Захар Харченко, сертифицированный специалист по данному методу.
Это Холотропное дыхание?
Нет. Возможно, из описания техника вам могло так показаться, однако у Интенсивного дыхания есть важные принципиальные отличия.
Отличия от холотропа:
— во время Интенсивного Дыхания нет никаких сильных зажимов, спазмов, весь процесс дыхания все время находится под вашим контролем;
— погружение в процесс не сильное — вы ощущаете свое тело, контролируете дыхание и управляете эмоциями;
— Вы можете регулировать интенсивность ощущений — увеличивать если надо, или уменьшать, если неприятно;
— выход после дыхания — быстрый и легкий — после практики можно вернуться к своей обычной деятельности — отсутствуют сильные головокружения, нет ужасного мышечного состояния, которое требовало бы долгого восстановления.
Нет. Возможно, из описания техника вам могло так показаться, однако у Интенсивного дыхания есть важные принципиальные отличия.
Отличия от холотропа:
— во время Интенсивного Дыхания нет никаких сильных зажимов, спазмов, весь процесс дыхания все время находится под вашим контролем;
— погружение в процесс не сильное — вы ощущаете свое тело, контролируете дыхание и управляете эмоциями;
— Вы можете регулировать интенсивность ощущений — увеличивать если надо, или уменьшать, если неприятно;
— выход после дыхания — быстрый и легкий — после практики можно вернуться к своей обычной деятельности — отсутствуют сильные головокружения, нет ужасного мышечного состояния, которое требовало бы долгого восстановления.
Сколько длится Практикум?
Практикум длится 2 дня. Продолжительность каждого дня около двух часов.
Практикум длится 2 дня. Продолжительность каждого дня около двух часов.
Могу ли я посетить только один день практики?
Нет. Практики проводятся двухдневными сетами. Работа 2 дня обязательна для проработки запроса. В первый день проводится зачистка, во второй активная работа.
Однако, вы можете посетить первый день офлайн, а на вторую сессию записаться на индивидуальную сессию онлайн, доплатив разницу между ценой групповой сессии и индивидуальной.
Важно! Между первой и второй сессией должно пройти минимум 24 часа, но не более 7 дней.
Нет. Практики проводятся двухдневными сетами. Работа 2 дня обязательна для проработки запроса. В первый день проводится зачистка, во второй активная работа.
Однако, вы можете посетить первый день офлайн, а на вторую сессию записаться на индивидуальную сессию онлайн, доплатив разницу между ценой групповой сессии и индивидуальной.
Важно! Между первой и второй сессией должно пройти минимум 24 часа, но не более 7 дней.
Откройте для себя магию Интенсивного Дыхания и его удивительные преимущества! Если вы хотите заботиться о своем здоровье и общем благополучии, то эти дыхательные техники идеально подходят для вас.
Место проведения
BikramYogaSPB
Санкт-Петербург, Московский проспект, 4
21 и 22 октября 2023
18:00 — 20:00
Стоимость за 2 дня
3000 рублей
Всего 10 мест в группе. Записаться за интенсив - http://bikramyogaspb.ru/abonements