Елена Макарова - сертифицированный учитель Bikram и Hot Inferno Pilates из Нью-Йорка, с мировым опытом преподавания, которая еще всего несколько месяцев гостит в СПб и нашей студии! Знания, четкий взгляд на практику и опыт преподавания в студиях мира в вашем доступе на семинаре.
Ольга Спасенко - учитель Bikram, Modo и Хатха-йоги, ведущий учитель и управляющая студии Bikram Yoga Spb. Ведущая самых горячих направлений йоги и первый сертифицированный учитель Модо-йоги в России. Ольга преподавала в ведущих студиях в Москве, а сейчас развивает студию в Санкт-Петербурге.
Мы начнем 15 февраля в 13:00 и за 2 часа пройдемся по каждой из 26 асан. Мы разберём на примере учеников правильные вход и выход из асан. Рассмотрим распространенные ошибки и подберем решения для каждого студента. Важно: мы разберем как правильно дышать в асанах, ведь с этой проблемой сталкиваются как опытные, так и начинающие практики. И в завершении семинара - зададим курс на гармоничную практику и прогресс!
Семинар подходит для любого уровня подготовки:
- если вы новичок - это ваш шанс сразу понять суть практики и каждой асаны
- если вы продолжающий практик - возможность погрузиться в практику глубже и проверить свои асаны
- если вы челленджист - это ваш must visit, который даст ощутимый прогресс в челлендже и практике!
Стоимость - 1500 рублей
15 февраля, 13:00 – 16:00
Предварительная запись обязательна! По телефону +7 (952) 388-88-96 или в студии: Московский проспект, д.4, Bikram Yoga Spb